20 / 20 / 20
Ben jij klaar om deze zomer vol zelfvertrouwen te stralen? Ons 20/20/20 programma is speciaal ontworpen voor mensen die op een effectieve manier, binnen een relatief korte tijdsperiode (60 dagen) nog even wat extra kilo’s willen kwijtraken. Gedurende 60 dagen begeleiden we je door drie unieke fases van elk 20 dagen, waarbij we ons telkens op een ander aspect van jouw welzijn richten. Samen werken we aan jouw doel, zodat jij je fitter, energieker en zelfverzekerder voelt!
De eerste groep is van start gegaan op 1 mei. Indien je wilt aansluiten is de eerstvolgende mogelijkheid:
Nieuwe Startdatum: 1 juni (10 plaatsen beschikbaar).
Uitleg programma
dag 1 - 20
Fase 1
Cardio +
voeding
Start je transformatie met een focus op voeding en cardio. Onze deskundige PT voert een startmeting uit om je huidige conditie en doelen vast te stellen. Gedurende deze 20 dagen krijg je een op maat gemaakt voedingsplan en cardio-oefeningen die je conditie en vetverbranding een flinke boost geven. Bereid je voor op een energieke start!
dag 21 - 40
Fase 2
Kracht +
voeding
Na een tussentijdse meting verschuift de focus naar krachttraining, gecombineerd met verdere begeleiding in het voedingsplan. Deze fase is ontworpen om je spieren te versterken en je lichaam te vormen. Onze PT begeleidt je bij deze stap, zodat je veilig en effectief traint. Voel je sterker en zelfverzekerder met elke sessie!
dag 41 - 60
fase 3
cardio +
kracht +
voeding
In de laatste fase combineren we alle onderdelen voor optimale resultaten. Het programma eindigt met een eindmeting. Alle tools uit het geïntegreerde plan gaan je helpen om je nieuwe shape te behouden. Onze PT staat klaar om je te ondersteunen en te motiveren tot aan de eindstreep!
Start traject: 1 juni.
Wacht niet te lang, wij kunnen maximaal 10 personen in dit traject begeleiden.
tarief:
€ 199,50
€ 149,50 (voor leden Bloesem Fitness)
Meld je dan aan voor ons exclusieve 20/20/20 programma, in slechts 60 dagen fit! Onze deskundige PT’s staan klaar om je te ondersteunen en te motiveren, zodat jij je doelen bereikt en je beste zelf wordt.
Wacht niet langer en geef jezelf de kans om te transformeren. Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar een fitter, energieker en zelfverzekerder jij!
aanmelden: